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Peteca alia amizade e saúde nas areias de Rio das Ostras

Publicado em 10/01/2014 Editoria: Esporte sem comentários Comente! Imprimir


Michelle Neto/RJNEWS

Michelle Neto/RJNEWS

» Durante o verão, moradores e turistas buscam estilo de vida saudável com jogos de frescobol, vôlei, futebol e até peteca
 
A prática esportiva é uma atividade muito importante para crianças, jovens e adultos e, por isso, precisa ser cada vez mais divulgada no meio social. Nesta época do ano, eis que surgem pessoas praticando os mais variados esportes nas praias. Seja nas areias, no mar ou no calçadão, nem o forte calor desanima quem quer se divertir e, ao mesmo tempo manter o corpo em forma. Agora, este cenário é visto em Rio das Ostras todos os dias. Nas praias sempre tem grupos praticando alguma atividade física.
 
São esportes como corrida, futebol, passeio de bicicleta, skate, vôlei, frescobol e até peteca. Há cerca de 20 anos, uma turma de moradores e alguns amigos vindos de outras cidades se reúnem para jogar peteca na Praia do Centro. O bancário Marcelo Teixeira, de 53 anos, diz que tudo começou com uma brincadeira, um aquecimento e foi tomando uma força que nem esperavam. Ele diz que o lema do grupo é “Jogue peteca e faça amigos”. A turma, que conta com pessoas de todas as idades, se encontra para jogar todas as terças, quintas-feiras, sábados e domingos. “É o nosso ponto de encontro e, de ano em ano, temos até torneio de peteca. Além de ser uma forma de socialização, o esporte favorece no condicionamento físico, resistência e velocidade. Nem faço mais academia e estar em contato com a natureza, nada paga isso”, comenta.
 
Luiz Gonzaga, 67 anos, também não deixa a peteca cair, e está no grupo há 15 anos. Ele diz que a atividade física foi muito importante para sua vida, pois era comerciante e vivia de forma sedentária. “A praia é um bom lugar para iniciar uma atividade. O esporte contribui para uma vida mais saudável. Sou motociclista, viajo muito e sinto falta de praticar. Corro na praia e nos dias que não tem peteca, pedalo também”, conta Luiz e o amigo Alexandre Quintanilha acrescenta: “Além da peteca, pratico futvôlei e
praticar esporte, com esse visual não tem preço”.
 
O educador físico Bruno Leonardo da Silva explica que são muitos os benefícios para quem pratica alguma atividade na praia. Além do gasto calórico ser grande, o esporte contribui na lateralidade, coordenação, equilíbrio. A resistência e a força também são bem exploradas. “Todos podem praticar esporte na praia e há muitos estilos de atividade, porém, é preciso o acompanhamento de um profissional. Os idosos também podem desde que tenham atestado médico para prática esportiva e respeite o limite do corpo”,
orienta Bruno, lembrando que o uso do protetor solar e manter o corpo hidratado são hábitos indispensáveis no ambiente ao ar livre.
 
 
FRESCOBOL
O frescobol também é querido nas praias. As estudantes Letícia Combat e Letícia Berriel, de Nova Friburgo, se tornaram adeptas do jogo nas areias de Rio das Ostras. Para elas, o frescobol é uma brincadeira que ajuda a não cair no sedentarismo. “Para não ficar só tomando sol, o jogo é uma diversão e colabora para um estado físico mais saudável, já que não fazemos academia”, ressalta Letícia Combat.

› FONTE: Macaé News (www.macaenews.com.br)


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