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Como resistir à tentação de enganar quando em um relacionamento

Publicado em 20/08/2020 Editoria: Cotidiano sem comentários Comente! Imprimir


Leia  esse artigo e aprenda a ver o que fazer nessa situação

Sexo na copiadora, um caso clandestino de longo prazo, um clube de milha, chaves do hotel passadas clandestinamente no bar ou um beijo roubado que leva a mais.

Apesar de estar em um relacionamento comprometido, casado, namorando seriamente, seja qual for o caso, em algum momento, você começa a conversar com alguém no escritório ou a enviar mensagens de texto para vídeos bobos de gatos. E enganar é fácil.

Você está em uma viagem de negócios, está sozinho. Existem jantares de clientes com bebidas e paqueras e até tarde da noite. É tudo tão malditamente tentador.

Enfrentamos isso todos os dias: tentação mesmo em pequenas coisas, e resistimos porque o que queremos pode não ser bom para nós, de muitas maneiras, financeiramente, fisicamente ou não. Há uma decadência de chocolate, frita em francês, garrafas de Corona gelada, aninhada em um balde de metal rústico em uma praia arenosa.

E não se esqueça do Marlboro Man, robusto e desagradável. Ele é um clichê, conhecemos os riscos, fumar mata, ninguém fuma mais, exceto que eles fazem e estão amontoados do lado de fora em uma névoa de pluma inebriante, embora repulsiva.

Parte do problema da tentação é o seguinte: você está cansado, não está pensando direito, está com fome, está zangado, está sozinho, pode ou não estar perdendo algo em seu relacionamento. Sedução está em todo lugar. E ninguém está olhando. Você é um adulto, não está sendo acompanhado. Mas você é adulto, não deveria dizer não?

Como você se afasta de um caso, mesmo se você é infeliz em seu relacionamento, mesmo se você está fadado ao divórcio? Se você está em um relacionamento comprometido e é monogâmico, isso é traição. É simples assim.

Pesquisadores psicológicos do noroeste do país, Loran Nordgren e Eileen Chou, analisaram a química do cérebro - também conhecida como estado visceral - e seu impacto na força de vontade para resistir à tentação. Podemos ser adultos, mas nosso cérebro nem sempre responde como tal quando está sob estresse.

Se você é uma mulher que foi traída, ou uma mulher presa num relacionamento sem amor, e que tem vontade de explorar outras coisas no mundo afora, não pense que o mundo não tem outras soluções melhores para você.  É bem comum mulheres se envolverem com homens mais velhos, após vivenciar várias desilusões amorosas, e desempenharem o papel de oisecret, por que não?

O estudo foi um avanço. E não se aplicava apenas a relacionamentos. O mesmo estudo também analisou fumantes, demonstrando que a resposta da tentação é similar também. Para levar uma vida feliz em que você realiza seus objetivos, constrói bons hábitos, permanece casado e não fuma, come demais ou gasta demais, você precisa estar em um estado visceral fresco. Um estado visceral legal significa evitar situações que o deixam excitado antes de ser confrontado pela tentação.

Segundo o estudo, a chave é conhecer seus gatilhos e evitá-los.

Se você é tentado a trair: não se exponha à mídia com forte carga sexual antes de passar um tempo com colegas atraentes e evite discutir com seu parceiro antes de sair em uma viagem de negócios.

Se você é tentado a gastar de forma imprudente: não passeie pelos shoppings quando estiver estressado financeiramente e quer um "me pegue".

Se você estiver com muita fome e sentir vontade de comer compulsivamente: não entre na pista drive-thru do McDonald&39;s. Coloque uma barra de proteínas no carro e volte para casa.

Se você é tentado a fumar: não fique nas áreas de fumantes ao ar livre, no trabalho, bares e festas.

Essas são modificações práticas de comportamento que você pode fazer que ajudarão a ajustar suas respostas a situações tentadoras. Retire a tentação e será mais fácil resistir.

Embora limitar o acesso à tentação seja importante, acredito que se você está decidido a fazer isso, seja um cigarro, um batido e batatas fritas ou seu novo vizinho, essas dicas podem não funcionar ou podem atrasar o inevitável. E, se a compulsão é tão forte, pode haver algo mais acontecendo, e eu diria que você precisa de mais do que modificação comportamental.

Especificamente, se você está obcecado com o desejo de trair, ou já está traindo, é provável que haja problemas no seu relacionamento não relacionados a um estado visceral frio. E você precisa enfrentá-los. E sim, eu falo por experiência própria.

Se esse é um novo relacionamento, é provável que seja uma solução fácil. Você não gosta muito dela, ou dele. Ir em frente. Faça a ligação e marque o café. Não envie um texto. Ou fantasma. Seja um adulto. Mesmo que tenha sido uma ou duas datas, deixe a pessoa ouvir sua voz, se não ver seu rosto.

Artigo de Colaboração.

› FONTE: Macaé News (www.macaenews.com.br)


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